Se ti piace camminare, allora è arrivato il momento d guadagnarci qualcosa: ecco la soluzione che ti cambierà la vita
Secondo studi fatti da alcune Università, uno degli sport preferiti della maggior parte degli individui nella nostra società moderna è proprio quello di camminare e fare delle lunghe passeggiate. Non tutti ne sono a conoscenza ma, grazie all’avvento delle nuove tecnologie, ci sono delle app che ti consentono addirittura di guadagnare da questa tua passione: sei pronto a scoprire i dettagli? Te li sveliamo noi nel corso del nostro articolo.
Secondo l’esperta di fitness Denise Austin, camminare rappresenta uno dei metodi più efficaci per garantire alle tue ossa forti e vitali oltre che un’ottima fonte per l’allenamento cardio. Secondo, invece, la dottoressa Melina B. Jampolis, bisognerebbe camminare circa 30 minuti e, nel dettaglio, ha rivelato: ” le ricerche dimostrano che camminare comporta notevoli benefici, dall’abbassare la pressione sanguigna e ridurre il rischio di malattie croniche al rendere la mente più libera e il cuore più felice”.
Inoltre, secondo gli studi della Dottoressa, ella ha anche ammesso: “Ha enormi benefici, dal supporto di un sistema immunitario sano all’aumento del metabolismo, fino al rafforzamento delle articolazioni, dei muscoli e delle ossa, senza contare che è fantastico per alleviare lo stress e godersi un po’ di tempo per sé”.
Come rivelano gli esperti, camminare rappresenta una delle strategie fitness più utili che permettono di sentirsi meglio sia dal punto di vista fisico che psicologico che, addirittura, sull’umore. Inoltre puoi anche notare che, puoi perdere centimetri lungo la vita anche se il peso rimane tale. Insomma, questi benefici della camminata sono davvero molto utili nel tuo percorso di vita e, bisognerebbe avere degli sviluppi anche in termini economici.
Non tutti lo sanno, ma camminare oltre che far bene alla salute farebbe bene anche al nostro portafoglio. E’ bene si, esiste un app che trasforma i nostri passi in denaro virtuale, utile per le donazioni, o acquistare prodotti e servizi. Questa app, oltre che farci risparmiare su questi oggetti appena citati, ci permette anche di risparmiare sull’uso dell’auto. L’app in questione si chiama WeWard ed è gratuita, disponibile per Android e iOS, e conta i passi che facciamo tutti i giorni e li converte in wards, ossia la moneta virtuale.
Ti abbiamo rivelato che questa app ti fa risparmiare anche sull’auto, tanto che se tu fai 5km a piedi non utilizzando la macchina per andare al lavoro, ad esempio, potresti risparmiare fino ai 600 euro all’anno. Una scoperta sensazionale! Insomma, camminare fa bene alla salute, al portafoglio, alla mente e al corpo!