Denti, se ti stai chiedendo se vanno lavati prima o dopo la colazione finalmente ti diamo la giusta risposta che meriti
Una delle pratiche che ci fanno sentire bene con noi stessi e che soprattutto insegniamo anche ai nostri figli è proprio quello di lavare i denti per prevenire carie o problemi che ci possano rendere la vita alquanto difficile e complicata. La domanda che spesso ci sentiamo dai nostri lettori è la seguente: i denti vanno lavati prima o dopo la colazione? Finalmente dopo anni è stato svelato l’arcano mistero.
Ci hanno sempre insegnato sin dalla tenera età a prenderci cura del nostro benessere della nostra igiene orale proprio strofinando i denti in una certa maniera, magari avendo la bocca mezza chiusa per arrivare sin dietro o strofinando in una certa maniera, magari facendo dei cerchietti e non in maniera orizzontale piuttosto che verticale.
L’importanza dell’igiene orale è davvero importantissima, tanto che bisognerebbe lavarsi i denti due volte al giorno stando bene attenti a farlo in maniera accurata prima di andare a dormire così da evitare la proliferazione dei batteri.
Se però ti stai chiedendo se i denti vanno lavati prima o dopo la colazione, la risposta la troverai proprio nel prossimo paragrafo e siamo sicuri ti lascerà davvero a bocca aperta: sei pronto a scoprirlo?
La mattina appena svegli, dopo essersi ripresi dal suono squillante della nostra sveglia, solitamente ci si dirige nella nostra cucina per preparare latte, caffè e biscotti. In realtà questa dagli esperti viene vista come un’abitudine poco salutare in quanto mangiare biscotti, pancake, cereali e quant’altro prima di lavarsi i denti potrebbe causare diversi problemi come il tartaro, placche e perfino carie.
Secondo un’attenta ricerca pubblicata sulla rivista Healthline, lavarsi i denti prima di fare colazione è una pratica che dovremmo adottare un po’ tutti poiché libera la bocca dagli eventuali batteri che si sono andati a formare durante la notte mentre dormiamo a nostra insaputa. Quest’ultimi, infatti, vanno ad aumentare la produzione di saliva, favorendo come vi abbiamo accennato, la comparsa di tartaro. Rimandare questa operazione dopo la colazione risulterebbe poco salutare perché farebbe stazionare i batteri ancora a lungo fra i denti.
Se invece usi il dentifricio prima di mangiare, non solo si agisce sulle placche e sulle carie, ma si va a creare una barriera che protegge lo smalto dall’acido del cibo.
I denti vanno lavati anche DOPO la colazione, l’ideale sarebbe farlo dopo 30-60 minuti, coì da eliminare i residui del cibo.